Новости 24 на 24

Свежие Новости
Курс валют
Доллар 6.462
Евро 7.428
    Горячие новости

    Наука о душе! свежие новости за 13 марта 2018

    Раздел: Экономика Дата публикации: 13-03-2018, 16:41
    Дорогие читатели! Психология жизненного пути - неужели есть что-то более интересное и полезное для человека, ищущего свой путь в мире, который меняется каждый день?

    Мудрые индейцы уже в древности говорили: каждый, кто хочет счастья в жизни, стремится к по-нанию, любви и богатству. Разве они не правы? аждый человек хочет быть счастливым. И хотел Бы получше узнать мир и себя в этом мире. Психологическая культура в нашем обществе недостаточно высокая. В школах, институтах учат решать задачи, разбираться в химических реакциях и физических процессах, опираясь на законы, которые открыты и открываются людьми и передаются из поколения в поколение.

    Управлять же собой, своими чувствами и эмоциями. желаниями и интересами мы умеем не всегда, нас этому просто не учили. Скольких проблем можно избежать, зная законы и закономерности жизни, зная многие "подводные камни и течения" нашей жизни и способы их обхода! Сколько нервных сил и здоровья мы теряем, пытаясь решить нерешаемую проблему, упуская при этом шанс реализоваться в чем-то другом!

    Почему дети конфликтуют с родителями? Всели болезни человека от нервов? Как выйти из стресовой ситуации? Почему растет число наркоманов и алкоголиков среди молодежи? Нужно ли любить себя? Как воспитать ребенка личностью? Как раскрыть свои таланты и способности? Об этом и о многом другом пойдет наш разговор на страницах газеты, который, надеюсь, будет интересен бабушкам и дедушкам, родителям и детям, всем тем, кто хочет знать, как прийти к совершенству.

    Начнем, пожалуй, с самого главного в жизни человека - здоровья. Вы можете спросить: как же психология влияет на физическое самочувствие человека, ведь это наука о душе? Но ведь душа тоже болит. Болит от обиды и несправедливости, отрицательных эмоций и чувств, таких как злоба, ненависть, зависть и т.п.

    Наукой доказано, что подавляющее большинство наших болезней психосоматические, то есть груз накопившихся нерешенных проблем, стрессовых ситуаций, душевной боли начинает разрушать организм. Находящаяся в постоянном напряжении наша нервная система, отвечающая за функционирование всех органов, начинает давать сбои и, как следствие, - нарушение работы организма человека. Так как в природе все взаимосвязано, то начинается череда болячек. Мы тратим огромные средства на лекарства, пытаясь излечить следствие, а не причину. Может, стоит лучше поработать над собой7

    Начнем с того, что попытаемся принять себя такими, какие мы есть, признаемся себе в том, что мы любим себя. Посмотритесь в зеркало, гляньте своему отражению в глаза, улыбнитесь, открыто и от души, и скажите: "Я люблю тебя, (назовите свое имя) и принимаю таким (такой), какой (какая) ты есть". Сделать это многим будет очень трудно. Принято считать, что человек, который себя любит, -эгоист. Не соглашусь с этим мнением, эгоист себя ненавидит. Но об этом мы поговорим позднее. "Возлюби ближнего, как самого себя", - говорится в одной из заповедей Христа. В этих словах заложен глубокий смысл. Ведь любовь - это процесс познания, принятия другого человека, ответственность за тех, кто с нами рядом. Не владея этими качествами внутри себя, не понимая самого себя, как можно любить других людей?

    Признавайтесь себе в любви каждое утро, начинайте день с положительных эмоций, и вы увидите, что настроение улучшается и многие неприятности отступают на второй план.

    Мы сами совершаем поступки и несем полную ответственность за то, что с нами происходит. Наши мысли создают наше будущее; если постоянно думать о плохом, то оно обязательно придет. Думая о хорошем, настраивая себя на позитив, мы сможем установить гармонию у себя в сознании, а значит, и изменить жизнь к лучшему Не критикуйте себя, мы такие, какие есть, уникальные, неповторимые, со своей картиной жизни, единственные во вселенной.

    Очень важно избавиться от затаенных обид, злобы, критики других и себя, чувства вины - самых вредных для здоровья эмоций. Мысленно представьте воздушный шар. Соберите в корзину все отрицательные переживания и мысли и отпустите веревку, которой вы держите воздушный шар, пусть он улетит далеко и навсегда.

    Простите всех без исключения, особенно самих себя. В течение нескольких дней попробуйте проговорить про себя и вслух следующее: "Я прощаю тебя (имя) за то. что ты не был таким, каким я хотел (а) тебя видеть. Я прощаю тебя и полностью освобождаю тебя". Делайте эти упражнения, и результат обязательно появится. Ваш гнев и внутреннее кипение в острых ситуациях можно снять с помощью техники глубокого дыхания. Когда очень захочется вылить свои эмоции на окружающих, вздохните глубоко на счет 7, задержите дыхание и выдохните на счет 11. Внутреннее напряжение спадет. Эта методика может быть полезна школьникам и студентам для того, чтобы перед экзаменом не впасть в ступор, забыв все, что учили.

    Помогает снять внутреннее напряжение любая физическая нагрузка. Пройдитесь пару раз с 1 на 9 этаж по лестнице, рубите дрова, рвите на мелкие клочки бумагу, пишите гневные письма и рвите их и т.д. Только не сидите на диване, жалея себя с утра до поздней ночи. Движение - это жизнь. И об этом мы поговорим в следующий раз.



    Оставьте отзывы по теме "Наука о душе! " Рекомендуем Вам также, Добавьте наш сайт в закладки и читайте каждый день последние сводки новостей в Мире 13 марта 2018.

    Если ты такой умный

    Разум - начало всех начал? А чувства? Какую роль играют они? Вопрос, конечно, интересный. Тем более что в последнее время ученые-психологи уверенно заявляют: эмоциональное развитие человека...

    Жизнь без осени в душе

    Мудрые мысли высказывали великие люди о возрасте, о жизни. И Тете, например, сказал так: “Невелико искусство старым стать, искусство - старость побороть". Зандере заключал: “Когда человек...

    Мысли вслух

    Сложная, скажу я вам, наука - культура человеческих отношений, которая сего проявляется в общении с людьми. Постигаем мы эту науку всю жизнь, ло крупице, накапливая опыт. Учимся у книг, а...

    А судьи кто?

    «И зачем она поехала туда?» -сплетничаем мы, имея в виду поступок своей приятельницы. - Лучше бы она поступила таким образом...» И начинаем развивать тему (хотя нас об этом никто не просил)....

    Эгоизм или любовь к себе?

    Мы слышим в свой адрес: «Ты эгоист, слишком любишь себя!» На самом же деле, эгоистичность и любовь к себе не одно и то же. Как уживаются вместе эти такие разные понятия?...

    Колесо жизни

    «Удивительная штука - жизнь!» - такое знакомое всем нам выражение. Так ли оно есть на самом деле или это обыкновенный фарс? Может быть, мы просто над этим не задумываемся? Что в ней такого...

    Нельзя любить кого-то, не полюбив себя

    Вы не cможете полюбить кого-либо, пока на научитесь любить себя....

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Все права защищены Novosti-24.com ©2016