Новости 24 на 24

Свежие Новости
Курс валют
Доллар 58.678
Евро 69.504
    Горячие новости

    Движение - это жизнь свежие новости за 10 января 2017

    Раздел: Общество Дата публикации: 10-01-2017, 10:01
    Движение - это жизнь
    Мы живём в эпоху новых технологий и скоростей. Изобилие мобильных телефонов, всевозможные приборы, окружающие нас в повседневной жизни, ну и, конечно, переизбыток транспортных средств. Мы сами себя ограничиваем в движении. После рабочего дня стараемся быстрее попасть домой, садимся в автобус, троллейбус и едем 1-2 остановки, удобно устроившись на мягком сидении. А ведь ходьба просто необходима человеку. От отсутствия движения возникают различные боли, тугоподвижность суставов. Внутренние органы изменяются и перестают осуществлять свои функции.

    Нередко и работа оказывается сидячей. Предполагаемое нахождение человека продолжительное время в одной позе также отрицательно сказывается на нашем самочувствии и на всём организме в целом.

    Недостаток движения приводит все ткани организма к стягиванию, потере эластичности, происходит застой крови в венах малого таза. Всё это и приводит, как говорится в народе, к сидячей болезни - геморрою. Человек испытывает некоторые неудобства, сопровождаемые неприятными ощущениями, в отдельных случаях и с кровотечениями (вследствие истончения стенок геморроидальных узлов).

    Виброгимнастика очень полезна для лиц, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. Ходьба воздействует на мышечные сокращения и помогает организму избавиться от зашлакованности, связанной с неправильным питанием. При ходьбе нормализуется циркуляция крови во всём организме.

    Для того чтобы забыть об этой
    проблеме, соблюдайте необходимые условия: правильное питание, гигиена, виброгимнастика.

    Исключите из питания жареное мясо, шашлык, копчёные колбасы, горчицу, хрен, черный хлеб, острые соусы и приправы, свежую капусту, кислые фрукты. Не помешает при лечении вегетарианская система питания.

    Можно принимать сок из зрелых плодов рябины с мёдом. На 100 гр. выжатого сока добавляем 1 чайную ложку мёда (как послабляющее средство и снимающее воспалительный процесс).

    Кровотечение останавливает обыкновенная морковь. Очищенный плод натереть на тёрке и подсушить в духовом шкафу до золотистого цвета (1 столовая ложка на стакан кипятка). Настоять и принимать 3-4 раза в день до еды.

    Для наружного применения хорошо использовать салфетки, смоченные в остывшем растворе ромашки (2-3 столовые ложки сухой смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час). Самостоятельно приготовленный состав из 1 чайной ложки сливочного масла, смешанного с 1 чайной ложка мёда снимает боль и воспалительный процесс. Для лечения геморроидальных шишек используют свечи, можно применить и медовую.

    Не забудьте про тёплые паровые ванны, насыщенные целебными травами. И главное - больше двигайтесь. Движение - это жизнь. Здоровый образ жизни предупредит ряд болезней. Будьте здоровы!


    Оставьте отзывы по теме "Движение - это жизнь " Рекомендуем Вам также, Добавьте наш сайт в закладки и читайте каждый день последние сводки новостей в Мире 10 января 2017.

    Помоги себе сам. Выбор профессии

    Большую часть времени мы проводим на работе. Выбор профессии напрямую зависит от натуры, характера и личных качеств человека. Реализуя себя в той или иной отдельной области, человек...

    Приводим сон в порядок

    Человек постоянно говорит о здоровье, но очень мало делает для того, чтобы его иметь. Здоровье зависит в основном от образа жизни....

    ЭТИ ГЛАЗА

    Каждый человек это индивидуальность. Внешне мы очень разные. Неповторимость, непохожесть зависит от черт лица. Одна из немаловажных деталей, характеризующая нас, это, конечно, глаза. Всем...

    Не забывайте о здоровье

    Всем хорошо известна фраза - «крутиться как белка в колесе». Да, наша жизнь такова, что приходится крутиться. С утра мы спешим на работу, затем утомительная беготня по магазинам, необходимо...

    Ягодная пора

    Много лета - именно так торжественно звучит на старославянском языке пожелание долгих лет жизни. И если вы хотите, чтобы эта здравица сбылась, почаще ставьте на свой стол ягоды. Специалисты...

    Почему у женщин темные круги под глазами?

    Многие женщины и даже юные девушки используют тональные средства и макияж для того чтобы скрыть темные круги под глазами. Эти круги не только прибавляют девушке возраста, но и придают...

    Основные системы человеческого организма

    Наши тела состоят из ряда биологических систем, выполняющих определенные функции. Именно они делают нашу повседневную жизнь возможной....

    ×

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Все права защищены Novosti-24.com ©2016